08 – 2015 Sitzgymnastik bei der Seniorenhilfe

Und wenn es noch so warm ist – aktuell waren am letzten Donnerstag mehr als 30 Grad – fast 30 Seniorinnen und Senioren waren gekommen. Und folgten, nach Stärkung mit Kaffee und Kuchen, den Anweisungen von Susanne Voß vom MTV-Urberach zur Sitzgymnastik. Dabei werden die Übungen im Sitzen durchgeführt. Dies kann für Senioren mit (aber … Weiterlesen